| 生 殖 保 健 |
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| 生殖健康包含生育调节、母亲安全及婴儿健康、生殖系统疾病防治、性健康及性传播疾病防治、不育优生及绝经期保健等方面，是一个内容十分丰富十分重要的，拓宽到多学科交叉的医疗卫生新领域。 |
| 计划生育服务工作与生殖健康关系密切，控制人口数量，提高人口质量、促进人口与环境社会协调发展，是生殖健康的一项重要内容。 |
| 提高生殖健康水平，除了改善生殖保健服务系统外，十分重要的一点是加强生殖健康教育，提高人群的自我保健意识，以下着重介绍几种保健。 |
| 一、妇女五期保健 |
| 1.经期保健：经期机体抵抗力下降，容易疲劳和激动，故应注意经期个人卫生，月经带用后洗净，在阳光下晒干，月经纸要柔软、清洁、勤换。保持外阴的清洁，禁止盆浴和性生活，以免引起妇科疾病。注意保暖，避免寒冷刺激。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，勿做剧烈运动或重体力劳动。注意月经周期、经期和血量的变化，建立月经卡，做好月经的记录。对青春期少女，应讲解生理卫生知识，使懂得月经生理和经期保健。 |
| 2.孕期保健：进行孕期卫生指导，合理安排生活，注意卫生，饮食应富有营养而少刺激性，定期产前检查，及时处理异常情况。对有遗传病家族史及分娩史者，应进行遗传咨询，以确定是否继续妊娠，指导计划生育，达到少生、优生。 |
| 3.产期保健：普及科学接生，提高产科质量，分娩中密切观察产程，及时处理发生的异常情况；消灭新生儿破伤风，减少产妇并发症及产褥感染，保证母婴安全。 |
| 4.产褥期、哺乳期保健：产后注意外阴清洁卫生，饮食应富有营养而容易消化，要有充足的睡眠，并做产后体操锻炼。做好产褥期随访及产后检查，并指导避孕。注意乳房、乳头清洁，按时哺乳，哺乳至十个月左右，应考虑断奶。 |
| 5.更年期保健：应向更年期妇女介绍有关更年期的生理卫生知识，消除不必要的顾虑，保持精神愉快，注意月经变化及外阴部清洁，定期进行妇科检查，如有异常，及时就医。 |
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